薄毛治療のウソ・ホント

せっかく高価な育毛シャンプーを手に入れたとしても、その使い方が間違っていては、効果を十分に引き出すことはできません。それどころか、頭皮にダメージを与え、かえって薄毛を進行させてしまう可能性さえあります。育毛シャンプーの効果を最大化するためには、日々のシャンプーを「洗浄」から「頭皮ケア」へと意識を切り替え、正しい手順で行うことが不可欠です。まず、シャンプーをつける前の「予洗い」が非常に重要です。38度程度のぬるま湯で、1分から2分ほどかけて髪と頭皮をじっくりと洗い流しましょう。これだけで、髪についたホコリや汚れの7割程度は落ちると言われており、シャンプーの泡立ちも格段に良くなります。次に、シャンプーは直接頭皮につけるのではなく、手のひらでしっかりと泡立ててから髪に乗せます。泡立てることで、シャンプー液が頭皮全体に均一に行き渡り、摩擦によるダメージを防ぐことができます。そして、洗う際の主役は「髪」ではなく「頭皮」です。絶対に爪を立てず、指の腹を使って、頭皮全体を優しくマッサージするように洗いましょう。生え際から頭頂部へ、襟足から頭頂部へと、下から上へ向かって引き上げるようにマッサージすると、血行促進効果も高まります。時間は1分程度で十分です。洗い終わったら、「すすぎ」は洗う時間の倍以上の時間をかけるつもりで、念入りに行います。シャンプーの成分が頭皮に残っていると、かゆみや炎症の原因になります。特に、生え際や耳の後ろはすすぎ残しが多い部分なので、意識してしっかりと洗い流してください。最後に、タオルで優しく水分を拭き取った後は、ドライヤーで根本からしっかりと乾かします。正しいシャンプーは、育毛の基本中の基本です。この一連の流れを毎日の習慣にすることで、あなたの頭皮環境は着実に見違えるはずです。